Fokus am Arbeitsplatz: Koffeinkick – Alternativen zum Kaffee
Mentale Leistungsfähigkeit ist im Berufsalltag entscheidend. Koffein ist ein altbekanntes Wachmachermittel: Es kann helfen, unsere Aufmerksamkeit zu steigern und Müdigkeit zu reduzieren. Aber muss es immer Kaffee oder ein klassischer Energydrink sein?
Koffein ist bekannt für seine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Es blockiert Adenosin, einen Botenstoff, der Müdigkeit signalisiert, und erhöht gleichzeitig die Ausschüttung von Dopamin und Noradrenalin. Das Ergebnis: mehr Wachheit, verbesserte Reaktionszeiten und gesteigerte kognitive Leistung.
Doch nicht jeder mag Kaffee – und Energydrinks sind oft mit unnötigem Zucker oder künstlichen Zusätzen belastet.
FOCUSWATER KICK: Der natürliche Energiekick
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Die Vorteile auf einen Blick
- Vitamin B6 | Vitamin C | Magnesium
Die Vitamine B6 und C sowie Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. - Swiss Made
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